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少吃+运动 小胖妹的成功减肥经验谈

  减肥方法那么多,哪一种才最有效?让减肥达人来告诉你吧!少吃加上运动就是减肥成功的要点,大学三年时间,这位减肥达人就减了24公斤,大家不妨来借鉴一下她的减肥经验

 少吃+运动 小胖妹的成功减肥经验谈


  看了有很多mm在谈论减肥的痛苦经历,也不觉有感而发。谈谈自己的减肥经验吧。虽然过程是难熬的,但结果是令我满意的。

  先说下减肥前后的体重。

  前:64kg(最重时);

  后:40kg

  不过偶减完肥都有好几年了。还是在上大学时候进行减肥运动的,减了三年多才成功。工作几年一直都保持这个样子的。

  看见有mm说自己减肥时,老妈也不停地鼓励她,就觉得很难得。因为我老爸老妈是从来不允许我减肥的,他们坚持认为我一点都不胖。可能在自己父母的心目中,子女只要健康胖瘦都无所谓。但是胖真的很多pp衣服都穿得不好看,特别是穿牛仔裤。而且我也忍受不了姐姐叫我“小肥妹”。但是在家里住的时候是没有机会减肥的,有父母在哪能不吃饭呵?何况还得为高考努力。所以减肥的念头一直都深埋心底。那时虽然有点胖嘟嘟,但由于学习紧张,所以体重自己还可以忍受。但自从上了大学,什么心理负担都没有了,人也就慢慢地......胖到64kg,心宽体胖说得一点都没错。

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