时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

减肥34斤 做美丽新娘

  想找到适合自己的减肥方法是需要通过时间去摸索的,下面这位网友就是尝试过多种减肥方法后终于找到最适合自己的减肥方法——运动减肥结合控制饮食,总结出一套减肥心得,减肥成功后做漂亮的新娘子!

   


  当初完全是为了结婚才减肥的,但是到后来就变成自己要减肥了。

  先来报下现在的尺寸,163cm,64kg。已经和很多人分享了我的减肥经历,大家是看着我一路瘦下来的,从最初的怀疑到现在的羡慕,希望能给姐妹们一点帮助。

  最快的减肥:从下决心减肥的那天开始,一周时间。一开始人的毅力总是很强的,我当时的三顿饭早上是藕粉,中午西瓜,3-4点实在饿了吃2块咸饼干。5点以后不进食,包括水果。效果显著的惊人,7天10斤。82kg~76KG

  停滞期:由于减了10斤自己感觉已经满好了,但是老公常说我基数太高,10斤根本看不出来。当时正植针灸减肥兴起的时候,我真见了一个认识的小姑娘从170减到115的,于是我也去了。总结下来:最痛苦最没有效果的减肥方法。都说针灸不痛苦的,绝对是错的,酸酸麻麻的感觉实在是很难过,配合的按摩更是让人觉得自己像砧板上的一堆肥肉。乌青块浑身都是,用到10000块,减掉2斤……现在看起来真是很浪费啊!

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点