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成功减肥25斤 达人公开健康减肥方法

  在减肥的过程中“坚持”是很重要的,一旦松懈下来,体重就很容易反弹。下面这位MM通过自己的毅力,坚持“7分饱、少吃多食几次、不吃脂肪太高的东西”的饮食原则,成功减重25斤。下面我们来一起分享一下她的减肥经验吧!

 成功减肥25斤 达人公开健康减肥方法


  写这篇日记是想把自己的减肥经验跟大家分享,真的是希望更多跟曾经的我一直的宝贝们,能得到一点帮助和鼓励。(我这么豁出去的把自己都不忍心看的照片贴出来,相信大家知道我的诚心吧)

  减肥很不容易,妈妈对我太好了点,导致我从小发育过盛,但是家人还一直安慰说白胖白胖的可爱,直到成长到注重审美的年纪才发现自己太胖了~~~~V26 ,曲美,大印象,什么什么便宜的先不说了,效果都是身体不舒服吃不下饭要不就拉肚子,好不容易吃了一个月瘦了3斤下个月就胖6斤。相信大家也有这样的经历吧。所以药物减肥是不建议选择的,那么怎么减肥呢,废话不说看看我的方法和成果吧。
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