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成功减肥20斤的6大秘招




  说到减肥难,其实也不难,只要你找到适合自己的减肥方法。下面是我成功瘦下来后总结的6大秘诀。看看是不是也适合呢吧!

  我身高1米6,体重最高是达到108斤(大一时),现在86斤,虽然朋友和妈妈说现在偏瘦了一点,但是我觉得要达到超级美女的效果,这个是不够的,但是我不准备一味求瘦,我的目标是84斤,再减两斤就够啦!在减肥的同时,我觉得身材的比例和曲线才是更应该关注滴!

  不知道JM们有没有发现,有的女孩虽然体重瘦,但是看起来并不吸引人,所以呢,减肥只是手段,不是目的,我们的目的是做个健康美丽的大美女!

  至于我嘛,是怎么瘦下来的,还得从我的脸说起。即使在我108斤的恐怖阶段,身材看起来都是满匀称的,但是因为我的脸型偏圆,所以108的时候看起来却给人胖胖的感觉,好不公平!所以只有我把体重将下来,才能达到瘦脸的效果。

  你不知道我经历了多少屡败屡战的过程,用过多少减肥的方法,不过我和有些心急的姐妹不一样,我几乎没有尝试过减肥药,这一点,我觉得自己还是满明智的。

  下面我把自己曾经用过的一些方法公布出来,供和我一样爱美的JM们参考:

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  精彩推荐:09年度减肥方法风云榜 看谁主减肥潮流

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