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艺人徐可 李宣榕教你私家减肥方法

  站在聚光灯下面的艺人们无一不拥有天使般脸孔,魔鬼般身材。特别是上节目的时候,为了能以最美姿态出现在电视机上,她们更是出尽法宝让自己变更瘦、变更美,那么她们又是如何做到的呢?今天就让爱美女性网小编为你揭晓艺人徐可以及李宣榕的私家减肥方法吧。

  徐可:一天一餐 身体会报复

  民视“GOGO JAPAN”主持人徐可,和BEN成为甜蜜好朋友后,人变得更亮丽,她也是减肥成功的乖宝宝,之前她拍戏时被警告脸太圆,下定决心努力减去5公斤后,就一直维持在45公斤,因此被经纪人封为“意志力女王”。

  代谢变差 肿成大饼脸

  初入演艺圈的徐可,拍“老婆大人”时,晚上拍戏、早上上学,再加上吃消夜和睡眠不足,让身体代谢率降低,并有严重的水肿问题,脸更肿得像一张大饼。

  1.跳舞排汗 不开冷气

  徐可的减肥计画,是夏天不开冷气,就连电风扇也不开,要让自己畅快排汗,甚至还在家中看DVD跳有氧舞蹈,每次40分钟到一小时,一周至少做三次。

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