• 用户名:
  • 密码:

春季减肥我做主 健康瘦身不花钱

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-02-28 09:02]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:june

相关专题: 春季减肥     健康减肥瘦身     减肥常识    
  踏入春天,春季减肥成为爱美人士关心的话题。春季是最适合减肥的季节,既可以将冬天积累的赘肉消灭,又可以为迎接夏日做好准备。在春季我们应该如何减肥呢?到底怎样减肥才能达到健康瘦身的目的呢?下面来告诉你春季减肥的三个要点,教你如何健康减肥不花钱,轻松拥有好身材!


  减肥瘦身,不仅是众多女性所追求的时尚,也成为了男性朋友的渴望。春季即将到来,除去冬衣,所有的赘肉似乎都难以逃脱众人的眼睛,就在自己就在自己冬日窝在家里尽享美食之时,殊不知,脂肪趁机囤积,身形早已面目全非。现如今,瘦身广告铺天盖地,其实想要拥有一副标准又健康的好身材并非是遥不可及的事情。当然,如果自己在日常生活中稍加注意,就大可不必让大把钞票哗哗的流出去。我们要做的只是做到控制自己的饮食、做规律合理的运动,靠自己照样也能恢复身材,找回自信。


  首先,健康饮食的均衡很重要。

  要牢记“平衡营养,平衡热量”,这就要求我们做到“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”。据报道,法国人保持苗条的做法是在下午两点前就已摄入了一天中57%的热量,让中午餐成为主餐,而少吃晚餐。 

  编辑推荐:告别脂肪 12星座春季减肥方法  给肥胖一族的瘦身大攻略

  精彩推荐:春节减肥总动员 誓做窈窕女王
发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4 5  下一页
  网友 暂无评论 发表时间
登 陆 名: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

减肥秘方
经期减肥
减肥茶
收腹肚腩
减肥操
减肥达人
减肥产品
健美操
瘦小腿
健身舞
减肥偏方
丰胸产品
丰胸食谱
跳绳减肥
瘦腿产品
走路减肥
水肿
减肥食品
拉丁舞
便秘偏方
21天减肥法
瘦腰
瘦手臂
有氧运动
自制减肥茶
瘦大腿
荷叶茶减肥
产后收腹
快速瘦腿
减肥药

Copyright © 2006-2010 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655, 020-38489656

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480