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蔡依林大小S的减肥PK战

 蔡依林大小S的减肥PK战


  拥有苗条的身材是每个爱美女性的目标,那些银幕前的女星们亦是如此。蔡依林过了9年“无味人生”,小S坐月子都在减肥,大S 束身减肥。不过最终她们都如愿以偿,拥有了苗条的身材。在减肥的过程中她们用了什么小技巧呢?下面我们一起来看看吧!

 蔡依林大小S的减肥PK战


  蔡依林 “无味人生”过9年

  初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰,为了减肥,她也一度采用饿肚子的方法,后来在营养师的建议下,她开始以白灼食物作为主要食粮,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,再搭配虾饺或者烧卖,这就是蔡依林的“三宝饭”。

  蔡依林的助手曾经透露,有次去上海做完表演后,大家去吃上海菜庆功,宴席上,每个人都在大口大口地吃红烧肉,但蔡依林始终一块都不吃,最后在众人的怂勇下,她才夹了块瘦肉放进口中,可不到两秒就吐了出来,当时她说:“味道很好,但太油腻。”此外,与朋友聚会吃火锅的话,蔡依林总要另外为自己预备一份白开水的私家锅煮菜吃,虽然煮出来的菜一点味道都没有,但蔡依林却表示:“没事啊!我已经习惯了!我以前(减肥)每天吃很少的低热量饼干和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,现在比以前吃得多多了,至少可以吃肉呢!”结果,出道10年的蔡依林,就这样度过了9年的“无味人生”。

  除了在饮食上保持着让人惊讶的毅力外,蔡依林一有时间就会做形体训练,双管齐下也是她保持好身形的有效办法。

  点评:减肥减出“厌食症”绝对是不良案例,身体是革命的本钱啊。

  编辑推荐:好莱坞明星减肥方法大PK      更多明星减肥经验

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