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肉多小骨架美女减肥经验谈

  如何减肥才能拥有苗条身材是很多爱美MM都想知道的。减肥不能盲目,需要找到适合自己的方法。网络上分享减肥经验的人不少,这些都是宝贵的减肥资源,通过参考别人的减肥经验,结合自身情况,更能有效减肥。下面这位肉多的小骨架美女利用血型减肥法加上适当的有氧运动,健康瘦身成功。让我们一起来学一下她的减肥经验吧!


  我呢,骨架比较小,浑身有肉的那种,但因为比较会挑衣服,一般还看不出我的真实体重,视觉上差距能超过七八斤呢。

  高3时体重直线上升,从95飙到110,直到大学三年级,体重都在110斤呢,(身高163cm)女生长大了,都爱美啊,总想再瘦点儿,什么方法都试,每晚在学校操场跑步(被大家称为恋爱的黄金时间,而我在操场!导致成了毕业“剩女”)!绝食,是盲目减肥的人必经之路,为了把体重减下来,就算饿到两眼发昏也在所不惜,本人更疯狂的是,半夜起来跳健美操,现在想来真是自我折磨! 没效果是不可能的,可在100坎就是下不来!


  接下来就是,打算放弃!但又不死心,既然辛苦了这么就,总有能再见阳光的时候吧!说到这,还得谢谢我的节目总监,为了我的节目上镜好看,她可是发动全体员工,监督我减肥,记得下午茶的时候,大家都在茶水间吃着美味的零食,而我就只有一个小果冻 (有同事不忍心见我如此“凄惨”,会偷偷拿东西到我办公室给我,那个感动啊~ 呵呵)

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