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网友一周瘦8斤的快速减肥经验谈

  爱美MM常常会遇到这样的难题:一周后要参加重要约会,怎样能快速减肥呢?如何减肥能在一周内快速减掉赘肉?看看网友一周瘦8斤的快速减肥经验谈吧。这位网友的快速减肥心得就是控制饮食和多做运动。减肥期间靠吃“减肥三宝”——胡萝卜、土豆和地瓜,每天运动三十分钟。就这样,她成功在一周内减去8斤,以苗条身姿出现在朋友婚礼上。

 网友一周瘦8斤的快速减肥经验谈


  天寒地冻,食欲免不了增加再加上元旦还有放假聚会啦,每天都和朋友出去吃饭。肚子不知不觉中就长胖了两圈,一直没有发现,昨天和朋友买衣服的时候,突然发现27的裤子,穿不上了,只能穿30的了,心中那个悔呀!

 网友一周瘦8斤的快速减肥经验谈


  从服装店落荒而逃,再过一周就是好友小孙的婚礼了,不能穿孕妇的礼服去参加婚礼哦。所以呢,在好友的监督下,开始了一周的减肥计划。下面就和各位朋友们一起分享,希望可以帮到你们。

  喜欢吃甜食的我,首先需要戒掉的就是甜点,糖果、面包、饼干等等都从我的冰箱中拿掉,剩下的都是健康的绿色食品哦。

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