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新妈咪产后减肥经验分享


  产后发胖是众多新妈咪们的心腹大患,如何才能在产后很快的恢复原来苗条的身材呢?先不要着急尝试各种减肥怪招,看看其他妈咪们的减肥绝招吧!对你的减肥道路一定有所帮助。


  妈咪:陈榆桦

  经验谈:因为喂母乳,所以我之前都没有特别饮食控制,体重也一直没有掉,直到宝宝6个月大后,母乳需求比较少时,我才开始积极做运动。我会使用社区健身房里的跑步机及骑脚踏车,饮食上三餐都照吃,但其他时间就不乱吃东西,现在还有2公斤在身上。

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