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减肥需技巧 学专业人士减肥经验

  转眼夏季到了,你是不是正在为你满身的赘肉感到发愁?不用担心,其实只要你找到减肥的捷径,消灭赘肉也能轻而易举。有什么好的办法呢?下面介绍一些知名减肥人士的减肥心经给你,希望对你有所帮助。


  美女明星的减肥心经

  影视圈绝对是减肥人群的重灾区,试问:哪个女明星没有一部减肥血泪史?为了上镜,多少女艺人被折磨得憔悴不堪?而影视明星翁虹似乎在减肥这个问题上十分超脱,即使是在让很多女人最担心身材走形的怀孕期,也能把身材控制得很好。

  职业:演员

  所在城市:香港

  身高:172cm

  体重:51kg

  历史最高体重:65kg

  历史最低体重:45kg

  当前的BMI值:17.9

  Q:据说香港的影视明星减起肥来不要命,甚至曾有女明星为了减肥生吞蛔虫?

  A:是啊,影视圈最最盛产减肥狂人,明星们为了上镜时展现最美的一面,绝对是各种法宝用尽。不过,你说的吞蛔虫的事情太可怕了,我不能证实。我身边有些美女抵御不住美食的诱惑,就在饱餐一顿后,冲进洗手间,猛抠喉咙,把刚刚吃进去的美食统统吐出来。这样做当然极不科学,弄不好还容易得厌食症。香港某玉女明星就因为罹患厌食症而断送了大好演艺前程。还有一些明星有超人般的毅力,比如:容祖儿和蔡依林,她们都已经好多年没吃过主食了。我还真做不到她们那样。

  其实港台艺人减肥的方式普遍不够科学,在欧美许多大牌艺人都会有专门的团队帮助她们保持身材,这个团队包括:营养师、健身教练、按摩师等,这样才能科学地瘦身。因为身材就是艺人的本钱。

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