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按摩瘦腿小技巧 粗腿MM教你瘦腿

  腿粗,困扰着许多人。在夏季来临之际,怎么才能让我们更快的穿上短裙热裤呢?不用担心,学学下面这位网友的按摩瘦腿经验吧,超级有效哦!


  亲爱的姐妹们,我和你们一样,都想拥有好的身材,但是可能我体质的原因,全身特别瘦,怎么吃也不胖,但是近几年发现吃的全长到腿上去了,腿的肥肉好多啊,主要是大腿。

  很是烦恼,最近学习了瑜伽,去了健身房,学了健身操,跑步等,多项健身有氧运动。主要是为了段练身体的,也学了些瘦腿的按摩方法,现在给大家分享下瘦腿方法!
  
  真的很效果哦! 用心写下来和大家分享美丽! 

  找个舒适的位子坐好,先来小腿的按摩(虽然我的小腿不胖,但是做一下可以保养可以保持皮肤的弹性)我是坐在自家的沙发上,嘿嘿。逼着老公帮我拍的照!


  1,倒上一些瘦腿的按摩精油,或按摩霜,由上到下缓缓的往下按摩,如上图,当按到小腿跟部时反向里则小腿有股肉的地方,然后沿着小腿肌再向上提升按。这个动作可以重复八次。

相关专题: 按摩瘦腿
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