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“小徐若瑄”李毓芬执着完美的减肥经验谈

  台湾名模李毓芬素有“小徐若瑄”的美称,身材苗条的她并没有放松对自己的要求,总是希望再瘦一点,达到纤细的完美体形。她保持好身材的减肥方法是什么呢?下面她来告诉大家自己的减肥经验,让我们一同来学学明星瘦身的秘诀吧!


  以一般的眼光来看,我已经算是瘦子了,但透过广角的镜头来看,我总是觉得自己必须要再小一号,作品才能达到完美。尤其在我亲眼看到自己心仪的女明星或模特儿,本人原来比镜头上的模样更加纤细好几倍,我更是马上下定决心,一定要跟她们一样!


  Tia瘦身与维持身材的目标,在于把婴儿肥的脸蛋再缩一圈,身体的线条也要更加结实。我尝试各种瘦身方法已经有三、四年的时间了,我发现“心情好”对瘦身效果影响很大,完全不吃东西或是只吃一些代餐或是迅速减肥的产品,不但心情会不好,更可能加倍嘴馋,而且营养不够,就算暂时瘦下来也很容易复胖。

  我建议大家不要走偏方,伤害身体健康,以下是我觉得有效也安全的几种瘦身法,让想瘦身的女孩参考一下咯。
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