从200斤到120 看她的美丽蜕变

  减肥是一个长期的过程,只要你有足够的勇气,坚强的毅力,你会有一个巨大的蜕变。下面是一位网友的减肥历程,我们一起来看看她的减肥经验和美丽蜕变吧!

  正如我常说的,减肥的过程其实就是纠正自己生活习惯的过程,

  胖人的生活习惯无一例外都或多或少存在些问题,

  只要加以改正,想瘦?so easy!

  在此,和大家分享我减肥前后的对比图,挺有喜感的......

  下面进入看图说话阶段~~

  (看人如何变猪...)


  NO.1幼儿园时期,体重正常且没事爱摆个pose的小女孩...


  NO.2 小学的时候两三年级吧,不受控制的横向发展,已是个小胖妞了...


  NO.3初二的时候..胖子..花季少女居然要穿一身李宁运动装!可悲呀...

  这照片在泰山照的,显然的,以我当年的吨位...坐缆车上去的...



  NO.4初三的时候..大胖子..这还不是最顶峰的时候,不过很接近了..

  五官都被肉挤的走形了... 继续可悲!一身男式运动服!


  NO.5高中最胖的时候..其实已经比初中瘦那么点了..不过..唉...

  之后呢?......

  之后我就瘦了呗~

  Everybody~Attention!!!


  下面就是大家最关注的问答部分,与大家分享一些我的减肥经验...

  Q & A:


  1.Q:整容与否?

  A:这位看客抬举我了..我从头到脚趾头都是原装正品,连妆都不会化..


  2.Q:怎么瘦的?

  A:从童年时期我就尝试了N多种减肥方法,七日瘦身汤啦,运动减肥啦,膳食减肥啦,节食减肥啦,各种减肥药啦,针灸减肥啦。减肥药...我是不敢恭维,我是不可能再吃的了(纯属个人看法,没有抨击大众的意思),身边也有吃减肥药减肥成功的例子,只不过一停药反弹的比原先还重;运动和膳食是相当健康的,但是太慢,也不太适合体重过大的人,一旦改变习惯反弹也只在弹指一挥间;节食,快且有效的一种方式,也是很煎熬的一种方式,没办法这就是等价交换,但是能坚持的人太少;针灸,针灸减肥往往配合节食一起的,是我的减肥生涯中最最有效的一种,不过针灸减肥的同时若是大吃大喝会比平时胖的更快,我亲眼见过这样的例子,甚至有人这样增肥,自然的它也是最最痛苦的一种。


  3.Q:减肥秘籍?

  A:减肥...哪有什么秘籍,其实也无需秘籍,跳出这个圈子来看就会觉得相当简单,无非就是克制食欲,控制食量,规范生活习惯,能坚持就能瘦。很多不胖却想更瘦的女孩肯定会觉得减肥相当难,那是因为减肥的决心并没有自己想象中那么不可动摇,潜意识觉得自个这身材还是凑合着的,所以难以长久的坚持。

  减肥方法很多种,但效果却因人而异,主要就是摸索出一套自己行之有效的方法,加以实施,那自然是必瘦无疑的。我不提倡100%绝食,这是很伤胃的,但水果代餐绝对可行,尤其女性在经期后一个星期实行严格的水果代餐减肥计划会有可观的效果。这个季节不妨多吃些草莓吧~

  我减肥成功近四年,一直没有反复,平时在家不怎么吃晚饭,出去应酬肯定是难免的,实在是觉得近期有点长肉就来个短期的清肠计划,把“胖”消灭在萌芽状态,其实一个长期不吃晚饭的人不会因此瘦身,只能保持身材。


  下面献上减肥前后喜感对比图~~

  (看猪如何变人...)


  NO.1十二年后再战公主裙~~
  前面这张是八九岁的时候,
  记得很清楚,当时那裙子已是拉不上背后拉锁的了...
  时隔十二年这两张照片上的笑容却奇迹般的相似(都挺傻的~)...戏剧性颇高~


  NO.2我的侧脸也能很有轮廓~~
  前面这张是初二的时候,
  侧着身子...好一个厚实的身子,好一张多肉的大脸~~
  如今咱侧脸轮廓可是很清晰的哟~~


  NO.3有腰了叉腰才帅气呀~~
  前面这张是初三时候,
  照于某寺庙的奇石前...
  那水桶腰叉的...那肉脸绷的...
  后面这张虽也叉腰绷脸,不过帅气多了~


  NO.4尖尖脸托下巴才好看呐~~
  前面这张也是初三,
  脸太圆了...也真圆...
  嘿嘿~不过现在尖了就好~~


  嗯......下面来点生活照吧......

 

 

   
  小小总结,我整个青春期都油腻腻的...从小学开始...到进大学前截止......

  巅峰体超过200斤,具体值不可考,因为突破200大关之后我就很怕过磅了!

  减肥成功以来保持着120斤左右的体重...

  看客要说了,你是个女的,120斤也太重了吧!!!

  嗯,我要说,我176cm,120斤不能算胖了...再说我也没说我是瘦子啊...

  我经历了由猪到人的转变而已~

  感慨万千,不多赘述~

  我对减肥很是上瘾...目前由于夏天快到了所以在节食...

  今天是第五天没吃饭了~节食期间脑子不好使...

  所以在行文的逻辑上可能会出现问题...

  还请大家见谅......

  编辑推荐:成功减肥50斤 大妈变仙女经验心得全纪录    减肥达人从胖子变瘦子减肥日记分享

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