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食疗减肥 全职妈妈狂暴减肥经

  如今,说到减肥,大家首先会想到的就是运动。其实,想减肥不一定只有运动才可以。食疗减肥的方法也能达到塑身的效果哦!如何食疗减肥呢?今天我们就来看看这位全职妈咪为我们介绍她的食疗减肥经验吧!

  昵称:Carrie

  年龄:29岁,全职妈咪

  对瘦身概念的理解:健康才是硬道理,运动+食疗就是最天然的瘦身之道。

  随着生活节奏的加快,人们开始在各个领域上一味追求速度。

  吃饭吃的快餐,运动从1小时变成几分钟或者没有,连睡觉的时间都要不断的被加班等压缩。

  值得关注的是,随着美容手术的日渐普遍,各路追求时尚美丽的人儿更是把希望寄托于那瞬间的蝶变。

  今天,我们要讨论的话题瘦身,神奇而快速的瘦身效果变得越发吸引眼球,相信眼前的你也试过了,效果也因人而异。但是,在大家苦苦追寻瘦身良方的同时,我们是不是更多的要先自我反省,需要瘦的源头在哪里?

  一类是肥胖的正常瘦需求,这是非常值得理解的,爱美之心人皆有之。

  一类是本来体格已经很标准的人儿希望更有骨感,比如偏有点娃娃脸就认为自己胖了,盲目的要求“瘦”。对于这点,我只能说,回头是岸。

  Carrie只是人群中普通得再不能普通的一个身影。

      
  29年前,我以5.2斤的体重来到这个幸福的世界。

  妈妈给我的除了健康的身体外,就是那贴身的饮食,直到初中毕业我都是吃的住家饭。

  高中后开始寄宿生活直到大学,不过自小过得节俭,饭堂餐都是两菜一肉(2.7元一顿,那时候物价不高)。

  工作了,结婚了,似乎没有太多的改变,每天还是如常自己做饭吃,要知道,我做的菜也是市场里看到的最普通的,我也只会做简单的广东菜,所以经常被我家的那位男士和小女士投诉。


  对于我来说,从来没有感受过要瘦身的冲动,因为在宝宝即将出生的时候我也只是110斤,生完第二天称是刚好100斤,宝宝刚好6斤,只是脸圆圆的,福气了的样子,现在想起来还是很喜欢。现在体重90斤,159cm,还不错吧。

  做了29年的健康瘦美人,我的理念很简单:运动+食疗,让正确的瘦身之道传延下去。

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