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快速减肥看网友的八大招数

导语减肥如今已成为一种时尚,许多人无论瘦或胖都在讨论这一个问题--减肥。那么说到减肥,如何减肥才是最简捷快速的呢?今天我们总结了一个网友的八个成功快速减肥招数,一起来看看吧!

 快速减肥看网友的八大招数


  1、站立瘦身法(地球人都知道)

  走过路过不要错过,只要你身边有一面墙就能完成。

  动作:背、手、臀、腿紧贴着墙,脚尖立起来

  这个简单的动作最简便又标准的美化了肩腰和臀的线条,小腿肌肉拉紧,大象腿变美腿功效明显。

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