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网友亲试八种减肥方法 暴强经验分享

  说到减肥,没有毅力可不行。减肥除了毅力还要选对方法。时下减肥方法那么多,你用过多少种呢?哪些是有效的?哪些又是没用的呢?今天在这里,网友清晰无语就来于我们分享她的减肥历程和她经历过的减肥方法。在这里希望那些在减肥道路上迷茫的人少走减肥弯路。

  我的ID:清晰无语

  昵称:HH

  年龄:20

  体重:67

  说到减肥,先抹一把辛酸泪……自从很小的时候吃饼干发起来之后,体重就再也米有下去过,一直保持着比同龄人重20斤以上的状态!

  小时候还好,不怎么爱美,也觉得无所谓,可是渐渐长大了咱就觉得杯具了,为虾米买不到合适的衣服裤子啊!

  上初中那会,身材不和谐比例到达了一个巅峰!看着当时不幸遗留下来的照片我就内牛满面啊,为什么这么肥啊,一笑眼睛就没了不说,看那腮上的肉肉啊肉肉!都快掉下来了!

  那时候夏天哪怕很热也是一律的长牛仔裤套上,上边穿一个宽大的校服,就这样过了N年,N年啊……

  这些年一直顶着这具身体,受到的嘲笑是不少的。上体育课一直是我的心头恨。跑步从来没及格过,大概做操也就像一只熊捕食一样吧!对于别人的眼神从赧然漠视到淡定,我大概已经习惯了。

  可是一到夏天看着那些身材窈窕的美女们穿着短裤T恤我就羡慕得紧,要知道七分裤可是这两年我才敢尝试的= =

  也记得尝试过很多次的减肥运动,下面就来一一列举下吧!按时间顺序哦!


  1.减肥食谱

  费了老大劲找了出来很盛行的一个食谱。为了这个食谱的材料,特意拉着老爹去超市购买,什么西兰花啊,柚子啊,芝麻酱啊,面包片啊,金枪鱼啊,一买一大堆,花了很多大洋……吃了两天,果然下去了两三斤!可是后来没坚持下去,因为实在太馋了!

  这次无疾而终……

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