时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

陈怡蓉好身材有妙招 分享私家减肥经验

  凭借《薰衣草》一炮而红的陈怡蓉,出道至此,以演出多部偶像剧,观众们也都逐渐被她那清纯长相、辣身材、好演技所吸引。我们除了关注她的电视剧之外,不妨看看她保养好身材的减肥秘方,大家也来借鉴下。

  1.请分享你最“有效”的纤体(瘦身)秘方?

  A:我觉得最“有效”的瘦身方法就是不吃淀粉、只吃青菜,刚出道时我的脸都肉肉的,比我现在的体重胖了五、六公斤,这几年,我严格限制自己一天只吃“一口”淀粉,当我抗拒不了甜食的引诱,就只吃半个,除了中午吃得很饱(大量的青菜、少许肉),晚餐再怎么饿,都只喝妈妈熬的煲汤。

  2.请分享你最“快速”的纤体(瘦身)撇步?

  A:我去大陆拍了五年戏,吃了太多又变胖回来,回到台湾,要赶快恢复身材,一连三天不碰淀粉,水果也不吃甜的,每天早上喝一杯咖啡或一杯优酪乳、吃点水果就不吃了,一直熬到下午四、五点才吃一餐,中间只喝白开水或不含糖的绿茶,晚餐、宵夜一概不吃,我想,这是最“快速”的减肥方式,可是会饿得很难受,只适合短期减肥。

相关专题: 减肥经验
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点