• 用户名:
  • 密码:

健身教练为你指导:教你如何收腹,为你打造最专业的收腹方法

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-05-28 09:50]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:faye

  为什么那些明星们总能拥有一副好身材,迷人的小腹,特别是好莱坞的一线明星,更是美貌与身材并重。其实她们的魔鬼身材要归功于私人健身教练的指导,今天小编为你带来金牌教练的收腹运动指导,让你也来性感一番。

  下面是她们御用金牌教练解答的七个常见健身问题,从如何减小腹到如何使得运动充满乐趣,金牌私人教练的指导就是不一样哟!

  Q:我很讨厌做仰卧起坐来收腹,很懒啊,怎么办?

  金牌教练:麦克·亚历山大曾指导明星杰西卡·辛普森 (Jessica Simpson) 、克里斯汀·卡瓦拉瑞 (Kristin Cavallari)。

  教练指导:

  你可以选择别的方法,要追求锻炼的绝对值(一种力量训练类型,包括贴着模板或者墙面的静态练习),并搭配经过认证的有机瘦身产品--ORGNITU来帮助你摆脱隐藏脂肪的腹部肌肉。

  建议避免油炸食品,含糖饮料,淀粉和碳水化合物,同时在临睡前使用“零点热控”曲线雕塑乳涂抹拍打按摩脂肪层较厚的部位,擦上以后小腹会有轻微的热感,这是因为体内脂肪在开始燃烧分解。

发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4 5 6 7  下一页
登 陆 名: 密码: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

减肥食品
减肚子
针灸减肥
拉丁舞
减肥达人
经期减肥
瘦身食谱
瘦小腿
健美操
减肥方法
便秘
收腹肚腩
瘦大腿
减肥药
减肥产品
瘦手臂
普拉提
泡澡减肥
减肥茶
瘦腰
减肥操
肚皮舞
健身舞
饮食减肥
减肥秘方
刮痧减肥
血型减肥
丰胸食品
瘦腿运动
丰胸美胸

Copyright © 2006-2011 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480