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明星减肥方法大公开 教你如何塑出魔鬼身材

  为什么出现在荧屏面前的名模、明星们的身材多保持的那么好,难道她们天生就是瘦美人吗?不是的,在光环的背后,她们也跟我们一样,付出了不小的代价。今天小编就为大家总结了几位知名明星们的减肥方法,看看她们魔鬼身材的秘密方法吧。

  要胖要瘦?你决定吧

  也有论调开心就好、胖妹不糟,好吧,站着说话不腰疼的事儿我们是不会做的,明星们这几个月的胖瘦变化有图可鉴,在随后会很残酷的日子里你要怎么变,想好了再决定吧!

  巴西名模阿德瑞娜·利玛 (Adriana Lima)

  黑色衣服也包裹不住肥胖,不得不说模样奔着中年人去了。

  同样是黑色,瘦身后的阿德瑞娜明显活泼、青春多了!

  瘦身秘诀:这位名模产后6个月就完全恢复了魔鬼身材!上个月她透露:“那时我每天去两次健身房,1~2小时,到现在只要坚持控制饮食,吃得有营养、热量刚刚好就行。”

  布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 演员

  牛仔裤也修正不了硕大的臀部和大腿。

  修长大腿还很紧绷!

  瘦身秘诀:新接拍的电影《绿灯侠》有很多高难度动作。据她的健身教练透露:这是一周4天、每天90分钟的俯卧撑等运动搭配健康食谱所致!

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