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XL变S码 达人3波计划减肥40斤经验谈

  当年的Princess虽然只有156cm,但是体重却高达60多kg,这全是多吃导致的肥胖。“死肥猪”的打击让Princess下定决心减肥,通过3波减肥计划,她成功减肥20kg,衣服的尺寸从加大码变成小码,肉肉的脸变尖了,圆滚滚的身材变纤瘦了,变身漂亮公主。下面就让我们一起来分享一下Princess这位减肥达人狂瘦40斤的减肥经验与心得吧!


  为了解答大家对我的疑问,所以我决定把我的减肥计画公开与大家分享。说真的,进大学以前我的体重没有低于60kg<大概都介于65kg~70kg之间 但我实际身高只有156cm>但要上大学前,我一度努力的减肥,终于瘦到人生的激瘦期56kg。“ 减肥” 这两个字总是一直不断的围绕著我,但嘴巴上说说,却总是三分钟热度。忍不了饥饿,常常说要开始减肥,却越吃越多~~姐妹们看我这样,也一心一意想要陪我一起减,但最终~~瘦的却是她们,我一公斤也没掉~~ (┬_┬)泣!

  因为不知道为什么每到晚上,就会好想吃东西,不论什么都好,明明也不饿,但就一直想要吃东西。连续一个礼拜,晚上12点都偷偷去7-11买了一个鸡腿便当,满足的吃饱饱睡觉~


  我会胖,也不是没有原因的~但最终造成我越变越胖的导因就是因吃而吃,不饿也吃,饿吃的更多。从大一到大二,我的体重已逐渐上升<姊妹聚会 -下午茶 烧烤 火锅吃到饱 蛋糕吃到饱  pizZA吃到撑>之类的聚餐,加上没有运动、饮料 <每天一杯> 、甜食<不是面包就是巧克力要不是就是嘴里塞一颗嗨啾>...一而再再而三,体重一路狂飙直达65kg。

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