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暴强瘦腿经:网友示范瘦腿操 半年减3厘米

  小腿怎样瘦?请看网友现身以自己的经验给广大想瘦腿的MM带来好消息哦。不得不说,从36cm到33cm的成效实在太惊人了,相信不少姐妹看完这篇文章会跃跃欲试吧!好,让我们看网友的独家瘦腿伸展操。

  瘦腿的伸展操最主要的是要坚持哦,建议大家买一张质量好点的瑜伽垫,防止自己在练习的时候肌肉受伤。准备好了瑜伽垫,那么就请大家换上舒适的居家衣服,跟着下面的网友一起做伸展操吧!

 暴强瘦腿经:网友示范瘦腿操 半年减3厘米

  经验:我曾经想过,我宁愿有象腿也不要有萝卜腿!因为我不喜欢在炎炎夏日里,就因为萝卜腿而不敢穿短裤或短裙。今天,我就来和大家分享小腿伸展操,这几个动作能让小腿曲线更优,它没有办法马上让萝卜腿消失,但……请给它一点时间,它会改善的。

  我的小腿从36cm缩至现在33cm了,所以,我可以见证。这个动作还是有效果的!总共花了半年的时间,所以我才说给小腿一点时间。

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