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宅女减肥经验谈:四招打造“易瘦体质”

  现在越来越多的宅女朋友们因为经常在家里坐在电脑前,加上平时又没有节制饮食,于是便很容易有肥胖的问题困扰。下面这位宅女也是如此,但是通过4招健康减肥秘诀,她成功从68kg减到53kg,整整减轻了15kg的体重,你一定很想知道她是如何减肥瘦下来的,下面就让我们一起来看看她的减肥经验和心得,学学如何打造“易瘦体质”吧!

 宅女减肥经验谈:四招打造“易瘦体质”


  宅女终于鼓起勇气要写这篇文章了!

  看到了没!宅女是从那可怕的模样慢慢变瘦的,脸变尖了,脸颊不再那么丰腴,眼睛也变大了,因为眼睛上的脂肪消失了。这几张照片应该足以证明我之前有多胖了,胖宅女不要再出来吓人了啦!

 宅女减肥经验谈:四招打造“易瘦体质”


  我会变那么胖是因为在西班牙大吃大喝,老德(我老公啦~)每次都煮好多好吃的东西给我吃,加上我们家老德就是鬼遮眼,明明就胖成这样还跟我说“Honey you are so skinny”,外国人对于瘦的标准和我们真的差很多,现在想想真的很想飞踢老德,到底是哪只眼瞎了?不过应该可以证明他是真爱吧,哈哈哈哈!宅女变那么胖他都不离不弃。

  进入今天的主题吧,很多人都问我怎么瘦的??

  宅女对于瘦身不求快,因为瘦的快胖回来的也快。要变瘦一定要先打造“易瘦体质”,把基础打好才不会有时抓狂大吃大喝马上又变胖。
相关专题: 减肥经验
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