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网友大学减肥史 三年成功甩肉8公斤经验谈

  看到减肥达人们的成功减肥经验真的会让人很有冲劲想减肥,而且还可以参考他们的方法来减肥。下面这位MM就是这样,大学三年成功减掉8斤肥肉,瘦下来后,肉脸已经变成漂亮的瓜子脸,以前不敢穿的裙子,现在都可以穿上,整个人的时尚度顿时上升不少。你也想像她一样变得美美的吗?赶紧来看看她的减肥经验吧!大量真人图让你看到她减肥前后的变化哦!

 网友大学减肥史 三年成功甩肉8公斤经验谈


  先来一张吓人的照片 减肥前后的比对 (相差约1年半)

  其实这一篇酝酿很久了...从去年就一直想打破10公斤,但停滞期真的很长,再也减不下来,一直反反覆覆的减肥又复胖。最近看到很多人减肥史,整个热血又来了~(有图有真相是大学时期)

  说到减肥,我从国小就被男生笑胖。我常常会心想:比我胖的一堆是怎样 (活在自己世界里吗),印象里人生唯一4开头就是那时候吧!!! 小六160cm  49kg (其实已经在车尾了... )然后仗著自己比较高,想说还在标准体重内,整个肆无忌惮。

  国二的一个寒假,过年每天嗑瓜子吃零食睡饱饱,整整胖了4kg有,整个开始肿了起来。但国中三年有长高8公分,还在标准范围内,还不算非常胖,而且我是胖下半身,其实穿上长裤就可以掩盖这个事实... 运动裤宽宽松松的谁会注意呢!!!三年里几乎每天下午吃鸡排(点心),晚餐便当(而且赶著补习10分钟可以吃光),饮料半糖珍奶(以为少点糖就不会胖吗),补完习偶尔还吃泡面!一直胖胖胖 (但都还不是人生最胖!!!) 

  直到高二有一次心血来潮,加入网络减肥家族,看著大家每天记录早中晚餐及运动量,并且养成每天早晚量体重的习惯,饮料也开始改喝半糖到无糖。短短三个月,我就瘦了7公斤有!!!

  早餐:不含淀粉的火腿蛋+豆浆 

  午餐:学校小餐盒1/3 

  晚餐:窈窕优酪or茶叶蛋or大热狗配上无糖的茶

  但是那时候减肥方法太过激烈,从小不知什么是胃痛的我开始痛入胃痛的深渊...每次只要饿过头就会痛。看了一个月的医生,为了吃药三餐都要正常,7公斤不知不觉又跑回来...

  我们家哈尼从没嫌过我胖喔!!!所以到后来我就放弃了,开始享受人生。还是会在意体重,但是只保持在还OK的范围就很开心了。而且我的朋友都是大瘦子,东西都一起吃但都只胖我,超不公平的!

相关专题: 减肥经验
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