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减15公斤立现瓜子脸 网友传授减肥经验

  大吃大喝的时候你可能没有想过减肥,但这样慢慢胖下去,赘肉可是会到达无法收拾的地步。下面这位网友就是这样胖到脸都肿起来了,于是下决心减肥。靠着每天吃卤味和水果,加上慢跑和仰卧起坐,她成功减了15公斤,肉肉的脸立刻变成了瓜子脸,恢复以前的窈窕身材。就让我们一起从她的减肥经验中偷偷师吧!

 减15公斤立现瓜子脸 网友传授减肥经验


  娃娃妮我要来说说我的减肥之路

  从真正认真开始减肥到成功大概2个多月..这期间不知道付出多少努力和认真。小有成果的我正再继续往前走,就来看看这一切的始端吧!!

  从2007年开始好了~

  2007年到2008年中以前

 减15公斤立现瓜子脸 网友传授减肥经验


  我都不曾想过要减肥,觉得可以吃好吃的喝好喝的最开心不过了,虽然偶尔会羡慕那种身材很好的美女啦!!但是心里总觉的“反正我脸长的又不差...有什么关系”,这是算...自我安慰吗?嗯....现在回想好像是@@

  其实我并不是一直都很胖啦~国中毕业后从17岁到21岁一直都还蛮瘦的,大概最瘦是43公斤。后来一直慢慢的胖起来,也都没去在意,就造成无法收拾的局面了...

 减15公斤立现瓜子脸 网友传授减肥经验


  后来开始想减肥的时候是在2008年初(也就是过完年的时候),开始觉得是不是应该减肥了。结果就去看中医,吃了3-4个月的中医,有瘦了5公斤。可是因为我并没有节食~也没运动,所以成果并不大。还是一样吃喜欢吃的~胃口也没变差~饮料照喝~甜点宵夜照吃~

  虽然那减掉的5公斤没复胖~但是也就没再瘦下去~一直停留了3-6个月吧!!也都没去理会,想说算了~反正照吃~到真正付出心力想减肥是在08年9月底,到12月初。那时候心里想说,现在不减我会一直胖下去,是不是应该要好好的努力一次?为了自己也好吖!就这样,我踏上了减肥之路......

相关专题: 减肥经验
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