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七大明星健康减肥方法大放送

  为了能在闪光灯下以最美的姿态出现,女星们纷纷踏上减肥的道路,甚至使用另类伤身的减肥方法,例如呕吐减肥法、水蛭减肥法等等。小编认为这些摧残身心的方法并不适合众多减肥者,今天爱美女性网为大家搜集了七位明星用过的健康减肥方法,饮食+运动,帮你改善身材,攻克肥胖。

  凯特-布兰切

  特定饮食:她本身就具有优美的姿态,另外,坚持吃清肠保健食品和一连三个礼拜不碰奶制品、麦类、榖类、酒精、醣类、咖啡因、红肉、马铃薯以及除了香蕉以外的水果是瘦身诀窍。但是凯特布兰琪也表示,她向名人证实了,只吃蒸鱼、鸡肉、蛋、榖类还有各种蔬菜能够达到减重的目标,她的专业减肥师也指出colonic irrigation 、针灸、反射疗法还有草本治疗 ,维他命以及矿物质来帮抑制机饿感还有帮助心情调整、强化肾脏和清除肝脏等功能。

  娜塔莉-波特曼

  健康饮食:她的身材总是非常纤细,或许跟基因也有关系吧,但同时她维持健康的生活方式也是保持身材的主要原因。她一直是素食主义者,她认为由加工过的食物、咖啡和动物所做的食物是非常健康的。从饮食习惯改变做起不仅能让身体更没有负担,也能让妳更窈窕。

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