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想要火辣身材?好莱坞女明星减肥经验大公开

  光鲜亮丽的好莱坞女明星怎样保持她们的S型身材呢?也许你以为她们有很多奢华的减肥方法,但是她们也是依靠简单的减肥方法来维持如此迷人的身材的哦。小编现在就为大家搜集了好莱坞女明星的减肥方法,其中有珍妮佛安妮斯顿、安吉丽娜朱莉、杰西卡阿尔巴等等,看看我们的偶像怎样减肥吧。

 想要火辣身材?好莱坞女明星减肥经验大公开


  杰西卡阿尔巴

  杰西卡阿尔巴从12岁就产生了健康饮食的想法,因为她的家族具有遗传的肥胖症。

  她坚持了多年的饮食习惯帮助她可以自信接拍那些需要大量穿比基尼的角色,成为好莱坞的性感女星。

  她每餐坚持吃瘦肉、蔬菜、蛋白和硬奶酪作为正常的三餐,零食的话,只吃干果和酸奶。

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  珍妮弗洛佩慈

  具有“电臀天后”的拉丁美女珍妮弗洛佩慈十分注意均衡饮食。“事事皆有度”是她的座右铭。

  她不沾酒,严格控制碳水化合物的摄入量。因为二者都可能导致体重的飙升。她的好身材诀窍很明显是节制饮食,坚持健康的生活习惯。

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