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从108斤大婶婆到88斤瘦子的减肥经验谈

  多吃是造成肥胖的根本原因,下面这位减肥达人就是这样身高只有156的她胖到了54公斤,因为爱美之心,她下定决心减肥,秘诀就是少吃,养成健康的习惯,成功减掉10公斤,加入了瘦子的队伍。你也想成为瘦子国的一员吗?那么就来看看达人的减肥经验吧,除了分享自己的减肥之路外,她还详细地教大家怎样减肥呢!

 从108斤大婶婆到88斤瘦子的减肥经验谈


  瘦到44.8公斤~丑照大公开

 从108斤大婶婆到88斤瘦子的减肥经验谈


  左图完全是一个大婶婆,右图则是44公斤的瘦子 。
   
  2009.5月初某天出现了我人生中第二个高数字53.6公斤!!!吓的小助理跌下体重计(我只有156cm)。

 从108斤大婶婆到88斤瘦子的减肥经验谈


  回忆起自己胖的时候~似乎就是国小毕业那个暑假,整天在家看电视吃东西,阿娘把我当男生养~天天汉堡+奶茶(搞到我现在闻到奶茶&汉堡就想吐)。原本4*公斤的身材~在一个暑假就爆肥到50公斤~一路伴随我到高中。
 
  高中虽然当干部又参加社团又打工,忙到靠北,但是并没因为这样比较瘦~越是压力大就越爱吃。每个礼拜跟好友们相约搜括美食,每个月的微薄工读津贴~全都送给零食店了。宿舍有包三餐~还是会跑去外面买饮料,我最爱草莓双珠绿茶,半糖少冰。半夜宿舍好友们最爱泡泡面、啃零食、聊八卦~于是造就了这样的我。
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