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天生美女不是我!瘦20斤的健康减肥经验谈

  很羡慕别人的窈窕身材,但你有没有想过,其实别人也花了很多时间很多功夫在减肥上,才能获得今天的好身材。下面这位MM在以前也是偏胖的,但是经过自己的努力,成功蜕变成别人眼中的美女,她的减肥经验告诉我们,美女并不都是天生的,只要后天努力,你也可以成为健康美女。下面就让我们一起来看看她的减肥历程和学学她的健康减肥秘诀吧!

 天生美女不是我!瘦20斤的健康减肥经验谈


  终于有勇气发这篇,小蝶要来发蜕变文了!

  很羡慕一些人怎么吃都不会胖,我也有当过瘦子,但应该是国小的事情,自从青春期被我妈一天喂五餐!!!!

  早餐(蔬果汁+三明治)

  午餐(妈妈爱心便当+一大盒水果)

  下午点心(章鱼烧一盒+珍珠奶茶)or(小笼包一龙+水果茶)

  晚餐(正常菜饭)

  宵夜(零食配书)

  但有长高长到167公分 所以看起来就小肉。

  到了高中,加入热舞社,一跳完舞我的同伴就揪去吃卤味和喝珍珠乌龙绿,就变这样了。

 天生美女不是我!瘦20斤的健康减肥经验谈


  我妈说我的腿有70公斤的迹象!

 天生美女不是我!瘦20斤的健康减肥经验谈


  高三的时候,脸已经肿到...这番田地!

  考完指考后,我妈妈就准备沙拉餐给我,三餐都只吃菜。

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