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改变饮食习惯瘦8斤 网友分享减肥经验谈

   肥胖的原因通常都是因为贪吃,没有节制,同时又懒惰不爱运动。下面这位网友汉妮就是这样,大学毕业后不知不觉发胖6公斤,但是通过改变饮食习惯的方式,用了11周的时间,成功从53公斤减到了49公斤。想知道她是如何减肥的?下面就让我们一起来分享她的减肥经验谈吧!
     

 改变饮食习惯瘦8斤 网友分享减肥经验谈


  减肥前言

  其实,原本家里的体重机似乎有点坏掉了!每次站上去都差不多,让我有点鸵鸟心态!一直到过完农历年才发现,某一条很钟爱的牛仔裤拉上来时,突然有种“紧”的感觉了!

  大二的时候,我才44公斤,毕业的时候也才47公斤~

  下图我大学毕业时参加谢师宴的模样,那时候真瘦!

 改变饮食习惯瘦8斤 网友分享减肥经验谈


  (基于尊重同学们,我帮大家打上马赛克了!)

 改变饮食习惯瘦8斤 网友分享减肥经验谈


  二月底过完年后到东部旅行的照片~有够福相的啦!

  这时候是53.4公斤,肥炸了,但却毫无自觉……
相关专题: 减肥经验
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