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减24斤 达人分享拥有瘦子体质的减肥经验

  人人都觉得瘦子是天生的,她们怎么吃都不胖。现在你不用羡慕瘦子的好身材了,因为减肥达人要来教你怎样拥有瘦子的体质。下面这位减肥达人Naomi成功减掉24斤,她将与我们分享自己的减肥经验,教你怎样改变生活习惯轻松变瘦子。

 减24斤 达人分享拥有瘦子体质的减肥经验


  前言:

  其实我本来不想发这篇文章的,但我也想让大家觉得我天生就是个瘦子来着的啊!但想到以前减肥老是失败的我,我想,还是来分享一下我的心得。

  没有人天生注定是个胖子!!

  何谓瘦子体质?

  大家身边应该多少都有一些女生是怎么吃都吃不胖,甜点油炸食品照吃还是瘦子一个。其实,这是有秘密的。

  要拥有瘦子体质前的第一步:改变想法

  1. 请先照照镜子扪心自问:“我胖吗?”

  我以前虽然想减肥,但内心多少都还是会安慰自己“没关系我的脸看起来不胖”、“没关系下半身肥胖可以靠穿衣术来遮掩”

  如果你也这样想,那你就不会瘦,因为你没有“非得要变瘦”的决心。

  能满足于现状是一件幸福的事,但是要减肥,请你对自己挑剔一点。

 减24斤 达人分享拥有瘦子体质的减肥经验


  □ 这时候的我大约62公斤喔!下半身永远不会入镜,买不到适合的牛仔裤。

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