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辣妈佩甄分享产后快速瘦身法与爱用减肥产品

  台湾艺人李佩甄虽然已经生了两个小宝宝,但是荧幕上的她身材依然火辣。大家都想知道她产后如何减肥,让身材迅速恢复婚前的窈窕。下面就请她与我们分享产后快速减肥心得,并推荐日常爱用的减肥产品。

 辣妈佩甄分享产后快速瘦身法与爱用减肥产品

  佩甄的瘦身妙招就是用精力汤取代正餐,穿塑身衣雕塑线条并努力运动,让自己健康瘦下来。

  四肢纤细的佩甄,成长过程中几乎没有发胖过,只有17岁到加拿大读书时,因天冷每天吃两包巧克力,在短短2个月内胖了10公斤,准备回台湾时才开始卯足劲减肥,三餐只吃西瓜,一星期只吃一次肉类,一个月内瘦下5公斤,但她笑说这种减肥方法超不健康,要不是当时仗势着年轻,身体早就出问题。

 辣妈佩甄分享产后快速瘦身法与爱用减肥产品

  生完小孩后,为提供营养的奶水,坐月子时佩甄会补充营养食物,坐完月子后,佩甄每天游泳1000公尺,且早上用蔬果打一杯精力汤,补充维生素,并在下午6点前吃完晚餐,每天饮食总热量不超过1200大卡,且穿塑身衣帮助雕塑曲线。

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