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减24斤 网友分享脱离胖子国的减肥经验

  你是胖子国的一员吗?想脱离胖子国吗?那么看看以下这位网友婵子的减肥经验谈吧。用了4个月的时间,她成功减重12公斤,她将与我们分享自己的减肥经验,告诉你她是如何减肥,告别胖子国的。

  犹豫了很久,虽然知道这些照片拿出来颇丢脸的,但是为了给更多减肥朋友们信心,婵子我也是豁出去了!

 减24斤 网友分享脱离胖子国的减肥经验


  将近60大关 v.s 47KG

  很多人看了我以前的照片会说“好像说胖嘛…也还好!要说瘦呢…又稍嫌肉了点!”从国中之后,大概就一直是胖子B段班的班头,我是肠子,最近比较迷人一点,所以会逼朋友们叫我迷人肠子!

  *减肥前*--身高号称160其实是159;体重对外是说55kg,其实墙上写的是60kg

  *减肥后*--身高还是一样号称160,体重则可以大声的说是46kg 

 减24斤 网友分享脱离胖子国的减肥经验


  我必须要先很惭愧的说,我在减肥前,真的一点都不觉得自己胖, 衣服穿起来太紧...是因为版型不好, 拍照看起来很肉...那就是是拍的人技术不好,双下巴掉下来了....只不过是水肿,不是真的胖....

  胖胖时期的我,会自动把所有的一切都合理化了!所以我从来不觉得自己需要控制饮食!

  早餐 我可以脸不红气不喘的一次吃完两个蛋饼+鸡排+热狗+浓汤+红茶

  午餐 因为还不太饿,所以只能勉强吃掉一个烧腊便当

  晚餐的话像[鸡排,卤味,盐酥鸡]就可以解决了!

  总归一句,肥胖果然不是一天两天造成的,而是长期不良饮食下的业障啊!!!

  这次减肥是从58公斤开始起跑,减了大约12公斤,历时4个多月!

相关专题: 减肥经验
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