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好莱坞明星减肥方法 速效瘦出魔鬼身材

  说到减肥,没有谁比好莱坞的“瘦身专家”们更具有发言权。那么,崇尚以瘦为美的好莱坞明星,用什么减肥方法来保持窈窕曼妙的身材呢?下面,一起去看看好莱坞巨星们的减肥经验,学习学习她们最有效的减肥方法吧。

 好莱坞明星减肥方法 速效瘦出魔鬼身材

  1、出镜:凯特·温斯莱特(Kate Winslet)

  减肥方法:20分钟Pilates(普拉提) DVD

  跟DVD玩Pilates

  成功减去一直缠身baby fat的“肥温”,从来反对那近乎崇尚病态的纤瘦,她曾一度扬言只会以合理而有节制的饮食去瘦身,她瘦身的办法就是每天跟DVD做最少20分钟Pilates,每星期3日,每次20分钟。

 好莱坞明星减肥方法 速效瘦出魔鬼身材

  2、出镜:乌玛·瑟曼(Uma Thurman)

  减肥方法:瑜伽及Balte Barre
  
  三万英尺的机舱瑜伽

  来自美国的乌玛瑟曼以她如梦似幻的魅力和令人着迷的韵味征服了挑剔苛刻的英国人,成为伦敦社交界众人仰慕的上流新宠,而这切并非因为她的天生丽质。

  为了保持完美身形,乌玛·瑟曼完全把运动融入生活,就连坐飞机途中也都不忘抓紧时间在机舱走廊做瑜伽。

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