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减40斤 网友传授瘦得健康的减肥经验

  不吃不喝绝对能瘦,但是却会让你瘦得不健康。想要有效又健康的瘦下来,那么就要循序渐进地减肥,从正常饮食和适量运动做起。下面这位网友的减肥经验就印证了这一点,通过正常地吃三餐,加上做瑜伽等运动,她成功从75kg减到了55kg,赶紧来看一下她的减肥经验谈吧!

 减40斤 网友传授瘦得健康的减肥经验


  只要你是女人……那么不要怀疑,减肥是你毕生志愿,哪怕你已经是纸片人。

  减肥文,人人都会写,怎样瘦得健康才是重要的!

  只要你愿意相信你自己,那么你也可以跟我一样,跟歪妹说再见!

  从75-55KG,20公斤——一个小朋友的重量

  乔宝的身高162CM,体重目前是标准体重55KG,目标体重是48,还须努力7-8公斤。

  没图没有真相,请大家小心服用

 减40斤 网友传授瘦得健康的减肥经验

 减40斤 网友传授瘦得健康的减肥经验


  减肥后

 减40斤 网友传授瘦得健康的减肥经验


  减肥前

  原本想真的瘦回自己大学体重48KG才写减肥文,但是一下次这样也好像不切实际,我就分段来写,也让大家督促我吧!

相关专题: 减肥经验
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