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学习好莱坞明星减肥方法 速效瘦身永葆魅力

  好莱坞女星个个身材火爆,她们用什么减肥方法来保持身材不走样呢?今天,爱美女性网小编带你去学习一下好莱坞女星们的减肥秘方,一起借鉴明星减肥经验来让自己也练成“排骨精”。

 学习好莱坞明星减肥方法 速效瘦身永葆魅力

  1、克劳蒂亚雪佛

  午餐前只吃大量水果

  超级名模克劳蒂亚雪佛在每天中餐前,除了水果外,什么都不吃!

  她说:“我从来不节食,因为这会打乱身体的新陈代谢速度。”

  所以她奉行正常吃3餐的原则,只是稍微改变饮食内容,尤其是早餐要吃大量的水果,克劳蒂亚雪佛认为,水果可以排毒、清净身体,且吸收快速。

  午、晚餐,她只选有机、未经污染的食材,在餐与餐间,也绝不吃任何零嘴点心。

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