莫文蔚私房减肥方法 苗条性感浑然天成

  在苗条性感的莫文蔚身上,确确实实印证了“老天爷不公平”这句话。那么,Karen到底是怎么减肥保持窈窕的呢?莫文蔚说她的瘦身要比别人来得自然,从不节食减肥,只是吃好的同时每天做点小运动。下面,我们一起借鉴一下Karen的减肥方法,养成浑然天成的性感吧。

  ●天生长腿姊姊,好身材得来全不费功夫。

  说到莫文蔚,最让人印象深刻的就是她那双长腿,纤细笔直,修长匀称,简直就是女人的目标与男人的梦想。

  暌违3年,Karen的造型更大胆前卫,这次的她连小短裤和小短裙都不穿,毫不客气的把她完美的腿部线条赤裸裸的呈现给歌迷,性感的模样,简直把所有人都电晕了!


  实在很好奇,Karen究竟有什么维持身材的秘诀,才能拥有如此姣好的身段?

  没想到她的答案竟然是“呵呵,我没有特别去维持身材耶!天生就是长这样啰!”


  接下来的答案更让人吐血,“事实上,我食量还蛮大的,一餐要吃2个便当才会饱!”

  天啊!吃那么多居然还那么瘦,真是气煞一堆为了身材而苦苦节食的女性


  Karen说,她一定要吃的饱饱的,才有心情上工,“别人是有起床气,而我是肚子饿心情就会不好!”


  Karen一天都要吃到三餐以上,像早餐在饭店让造型师弄头发的时候,就会点法式吐司,要不然就吃1碗馄饨汤也ok。


  而收工之后,Karen最爱的宵夜就是火锅跟清粥小菜,晚餐最爱吃的则是麻辣锅,尽管完全不忌口,却丝毫无损她的纤细身段,Karen天生的好口福,听在小编耳里真是好不羡慕!


  ●做完运动,才能安心躺下睡觉。

  不过,虽然对食物来者不拒,但Karen还是有固定的运动习惯喔!


  “学生时代开始,我就会固定每天游泳半小时,后来当了艺人,就只能抽空才能游个过瘾啦!”


  除了游泳,Karen每天必做的运动还有仰卧起坐,“除非那天真的累到倒头就睡,否则我睡前一定都会做个30下,才安心躺下睡觉。”


  听完Karen对于运动的坚持,相信正与减肥搏斗的姊姊妹妹们,心里应该多少平衡了一点(至少小编是这样),虽然运动量不算多,但是有这股天天坚持的决心,倒也诚意感人啦!

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