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王菲健康减肥有妙招 演唱会将秀好身材

  王菲复出后的首场演唱会即将在广州拉开帷幕,天后归来,其完美的身材也成为人们热议的焦点。那么,王菲是用什么减肥方法来保持性感苗条呢?仔细探寻她的饮食和生活习惯,正是下面的原因,让瘦成为一种必然。

 王菲健康减肥有妙招 演唱会将秀好身材

  一、素食

  现在素食已经成为一种趋势,不单单是王菲,大S、蔡依林、阿娇、赵薇、陈坤、张学友等众多明星也都加入了素食者的行列。他们素食的目的各不相同,有的是为了保护动物,有的只是为了保持健康的身体和苗条的身材。这些明星带头掀起了一阵素食风,使素食者的队伍日渐壮大。

  素食者长期坚持低油脂、低热量的饮食,身体很难囤积脂肪,因而不易发胖,容易保持苗条的身形。同时素食还能为人们带来诸多的保健功效:

 王菲健康减肥有妙招 演唱会将秀好身材

  1、防止血管硬化

  素食者吸收的油脂较少,不容易出现血管硬化的现象。对老年人来说,素食还可以减少高血压的困扰。

  2、提高免疫能力

  蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质外,还含有大量的果蔬纤维。这些果蔬纤维既可防治便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害,预防肠癌的发生。

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