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走进《超级减肥王》 偷师最给力的减肥方法

导语《超级减肥王》,是美国热播的真人秀瘦身节目。想要成功减肥,就要学习瘦身达人们的减肥经验咯!下面,爱美女性网小编为你摘录这个节目里超级给力的减肥方法,助你轻松健康瘦下来哦!

 走进《超级减肥王》 偷师最给力的减肥方法


  1、对体重要诚实

  如果你是超重的,那就勇敢承认这个事实吧!肥胖并不是可耻的事情,但是它会危害到你的健康和破坏你的姿态。如果总是因为自卑而不敢实施减肥,那么你只能永远保持肥胖的身材。

  可以把自己肥胖的照片贴在家里非常显眼的地方,那样每当看到它们的时候就能大大增加你的减肥的动力了。诚实地面对自己,要爱自己的身体,这样才不会让自卑的情绪作祟,才能更加有信心地坚持长期的减肥计划。要知道,信心是一种能帮助你成功瘦下来的重要思想力量。

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