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李湘心灵减肥法 产后不知不觉瘦27斤

导语产后减肥,恢复曼妙好身材,是妈咪们最美丽的心愿。那么,产后要怎样减肥才见效呢?我们不妨去借鉴一下李湘的产后不知不觉瘦掉27斤的心灵减肥法吧。

 李湘心灵减肥法 产后不知不觉瘦27斤

  面对产后暴肥到140斤的体重,李湘最初还是乐观的,以为自己带女儿,辛苦一些就会慢慢瘦下来。可一个月后,她去称体重,仍是上次的重量,她很失望。不由自主地,她抬起一只脚,单脚立在秤上,似乎这样能减轻体重。王岳伦看得好笑,索性走过来抱住李湘往上一提:“怎么样?体重更轻了吧?”说完哈哈大笑。李湘心里却一阵沮丧,看来自然减肥不行。

 李湘心灵减肥法 产后不知不觉瘦27斤

  李湘为自己制定了严格的减肥方案:节食与运动。王岳伦也帮妻子制定了减肥食谱,还陪妻子练瑜伽。有了严格的开端,她的减肥方案果然实施到位。一个月后,体重果然稳稳地降了两格,李湘一阵惊呼。可很快,体重像是开始冬眠,停在130斤上岿然不动,李湘烦躁不安。

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