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减14斤 网友公开维持身材的10个小秘诀

导语减掉体重难,维持体重更难。网友stella成功减掉14斤后,一直维持着苗条的好身材,身边的亲朋好友纷纷询问其减肥心得。今天她将公开自己维持身材的10个减肥秘诀,想要知道她是怎样减肥的你,赶紧来参考一下她的减肥经验吧!

 减14斤 网友公开维持身材的10个小秘诀


  左图是我大一时的肥照

  肥胖的时候都不敢秤体重

  其实印象中有秤体重有到过60kg的

  但还是会坚持自己只有58kg

  只能说胖的时候对体重机上的数字斤斤计较  却没对身上的肥肉斤斤计较((真是够了我~

  右图是现在身高163,体重50~52kg

 减14斤 网友公开维持身材的10个小秘诀


  这张胖的比较明显

  其实还有更多减肥前惊悚的照片((擦汗

  但我不太敢放((怕吓到大家

  突然想打这篇网志是因为前阵子身边的朋友都会问我说我怎么减肥的,还有就是减下来要如何维持身材,不然就是久未见面的亲戚朋友说我怎么突然变瘦((开心

  其实我现在也不算瘦 我当初的目标是设定在48kg左右

  但我真的太爱吃了,什么美食大餐拉~还是垃圾食物、炸鸡排我都很爱

  所以体重一直停在50~52kg间,但是就不会超过这个范围值

  说真的其实我也有复胖过几次((泪洒

  但是只要用对方法,就能维持好身材((笑))

相关专题: 减肥经验
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