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肥婆变纸片人 年减60斤的真人减肥史

导语胖的时候总是没感觉要减肥,但突然有一个讯息告诉你,你已经胖到不行了,那么就会下定决心减肥。下面这位网友也是这样,因为体重秤特价,结果买了一称才惊觉体重爆表,于是下定决心,用了一年时间,成功减重60斤,从大肥婆变成了纸片人。下面就让我们了解一下她的减肥史,从她的减肥经验中学习如何减肥吧!

 肥婆变纸片人 年减60斤的真人减肥史


  属于我的将近一年减了快30kg的减肥史。。

  话说...我减肥减快一年了

  其实刚开始也没什么特别的动机,就是刚好看到百货的体重机正在出清拍卖,那种贪小便宜就像苍蝇看到大便的心态又流露出来了= =于是呢,我就买了,一站上去

  妈押,不得了,真的真的从来没想过自己会破8耶....受到超严重的打击。从那天开始,心里告诉自己

  我要减肥,我要瘦!

  刚开始也没打算自己决定瘦到多少,反正那么胖,给他减下去就对了,还订啥目标

  我是从控制自己的饮食开始

  上了大学后吃啥都无忌惮,三餐饭后还有甜点饮料加宵夜,我男友就说,你怎么上了大学后就像吹气球一样膨胀ㄚ..(呜...好伤人喔)

 肥婆变纸片人 年减60斤的真人减肥史


  再来毕业后在家里上班,每天吃饱饱10点来上班中午12点又等着吃午餐坐办公室吹冷气,下班后又带着饮料和丰盛的晚餐回家尽情享用。不骗你...我每次点餐一定有主餐外加好几样小菜搭配着吃,像买卤肉饭还要旁边的麻辣臭豆腐再加附近的章鱼小丸子,榨菜肉丝面还要再加点素鸡海带卤蛋另外再配份盐酥鸡

  那时总觉得有饭有菜有肉有汤这样才称得上是一餐

  我想我大概瞬间发福有10kg吧

相关专题: 减肥经验
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