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他们真的瘦很大!超级减肥王5位冠军经验谈

导语看到《超级减肥王》里的胖子们是如何瘦身的吗?你也羡慕他们的成功吧?今天,我们就来看看5位冠军得主是怎样减肥的吧!借鉴他们的瘦身经验,你也能想他们那样瘦很大哦!

 他们真的瘦很大!超级减肥王5位冠军经验谈


  第1季冠军:瑞安.本森

  瑞安成功减掉了122磅的体重,成为了《超级减肥王》第一赛季的冠军。荣获这个冠军头衔的五年后,瑞安重新出现在《他们去了哪里》的节目上。在节目上,瑞安承认了自己在这五年内体重有所反弹,而缺乏对自己的责任就是体重反弹其中的一个重要因素。

 他们真的瘦很大!超级减肥王5位冠军经验谈


  瑞安的统计:

  减肥前:330磅

  减肥后:208磅

  重量损失率:36.97%
 
  瑞安的减肥秘诀:减肥千万不要急于求成,也不要等到超重的时候才想到要减肥。养成健康的生活习惯,每天都是苗条的一天。

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