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歌手林凡“窈窕大翻身” 传授健康减肥方法

导语歌手林凡已入行11年,但因唱《犀利人妻》片尾曲初尝走红滋味。仔细回顾11年前的她与现在,林凡的好身材更令人惊艳。下面,我们就来看看林凡的健康减肥方法,分享她成功瘦身的经验。

 歌手林凡“窈窕大翻身” 传授健康减肥方法


  林凡小档案

  本名:林凡

  年龄:32岁

  星座:天蝎座

  兴趣:唱歌,打排球

  经历:目前为中广音乐网的的DJ,2000年发行第一张专辑“林凡同名专辑”才一推出就创下12万张销量

  前年从美国念完硕士回台的林凡笑说:“许多人都不爱潮湿的台湾,但之前在美国东岸念书天气太干燥,回台湾后湿湿的气候反让我肌肤不再干巴巴。 “现在林凡除了脸部皮肤薄有明显的小血管外,可说是很完美。

 歌手林凡“窈窕大翻身” 传授健康减肥方法


  女艺人最在意的除了脸蛋就是身材,特别是正在发片的女歌手,节食使脸在镜头前看起来比别人小一号,是绝对需要的,但对于爱吃义大利面的林凡而言,今年过年正好是密集通告后可以好好休息的片刻,她不忌口的大啖美食,平时林凡在大吃后会喝无糖绿茶助肠胃消化,并透过每周打1次排球或上健身房利用跑步机慢跑,与每星期1次3小时的彼拉提斯,再加上精油按摩,透过这些让自己瘦得更健康匀称。

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