安心亚打败林志玲 两大性感女神减肥法PK

导语

在新鲜出炉的台湾性感女神排行榜中,性感女星安心亚取代了曾于台湾全球“百大性感美女”投票活动四连霸的林志玲。而这两位性感美女都拥有着窈窕的完美身材,她们是如何减肥的呢?下面,我们一起来学习她们的减肥经验,向完美身材迈进吧!

  两大性感女神丰胸方法大PK

  安心亚

  个人小资料:

  艺名:安心亚   

  本名:廖婧伶   

  英文名:Amber, Xinya

  生日:1985年9月18日   

  出生地:台中市北屯区   

  身高:172CM   

  体重:50 KG   

  三围:34D、25.5、37   

  习惯动作:嘟嘴,动鼻翼   

  职业:模特 演员 主持人    

  出道作品:以《全民最大党》的Show Girl身份出道(第一次上电视 2003.10.04 《我猜我猜我猜猜猜》   

  代表作品:《全民最大党》模仿瑶瑶

  安心亚34D的丰胸秘籍--穴道按摩

  拥有着34D的傲人上围,安心亚平时也是会努力让自己的胸部更完美的哦!每天洗澡时,她都会从胸部最下面、两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩,而且会把腋下到副乳的肉一直往内拨,想办法让自己的胸部更完美。

  安心亚表示,吃了很多妈妈说会让胸部变大的药都没什么用,不过,从国中到现在倒是经常喝妈妈炖的青木瓜炖排骨,她觉得青木瓜含有丰富的植物性荷尔蒙,多喝青木瓜四物饮、豆浆有助丰胸哦!

  林志玲

  个人小资料:

  中文名: 林志玲

  外文名: Chiling

  出生地: 中国台湾省台北市

  出生日期: 1974年11月29日

  职业: 模特、演员、主持人

  代表作品: 参加1999年CHANEL国际大秀

  身高: 174cm

  体重: 52kg

  三围: 34C:24:36

  林志玲34C的丰胸秘籍--按摩有道

  跟安心亚的D罩杯相比,志玲姐姐确实被比了下去。但是,曾于台湾全球“百大性感美女”投票活动四连霸的林志玲也还是有着C杯的丰满上围的呢!林志玲尤其喜欢在浴后涂花蜜丰胸精华,配合以娴熟的按摩手法,效果奇佳。且林志玲一直有用蜂乳球蛋白组合,这样一来她想不丰满都难了。

  两大性感女神瘦腿方法大PK

  安心亚的瘦腿秘籍--每天做瘦腿运动

  安心亚出道2年多,在中天《全民最大党》模仿“杀很大”瑶瑶,孙道存前女友小走红。她被称有天使脸孔,魔鬼身材,但她对自己的外型颇挑剔:“ 我很胖耶,每天都在抬腿,骑脚踏车瘦腿,头也有点大!”正是这种坚持不懈地追求完美,性感女神当然也非她莫属啦!

  林志玲的瘦腿秘籍--按摩+饮食+运动

  拥有美腿天后之称的林志玲除了持之以恒对腿部进行按摩和运动之外,平日里还很注意饮食热量的平衡,并且会多吃一些芝麻、木瓜等对美腿修形大有益处的食物和水果。

  她说木瓜除了有丰胸的效果之外,对于脂肪容易堆积在下半身的人来说,吃木瓜可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,有助于让双腿慢慢变得纤细骨感。

  为了保有一双美腿,林志玲还会经常生吃番茄。林志玲说,番茄有利尿以及祛除酸痛的功效,尤其是她经常当模特需要长时间站立,之后腿部经常感觉很辛苦,因此她会多吃番茄缓解腿部疲劳,林志玲还特别建议将番茄生吃,因为经过烹饪后,番茄的营养会大量流失。

  两大性感女神瘦脸方法大PK

  安心亚的瘦脸秘籍--喝瘦身咖啡

  安心亚的小脸真是我见犹怜,也是她美丽性感的重要标志哦!传闻安心亚朋友曾经给她推荐了一款瘦身咖啡,据说此款咖啡有很好的瘦身效果。其贴身经纪人爆料说安心亚每天无论工作多忙都会抽出时间喝上一杯燃脂黑咖啡来进行减肥瘦身。安心亚自己也坦言说在运动前她都空腹喝一杯黑咖啡,这样配合运动就不会感觉乏力或体力透支,这样瘦身效果才更佳。她还透露说喝咖啡瘦身现在在娱乐圈非常盛行,几乎所有艺人都很乐意喝咖啡减肥,咖啡不用运动、不用节食、更不用开刀的减肥方式受到大家的青睐。

  林志玲的瘦脸秘籍--坚持瘦脸运动

  林志玲不仅身材修长,还长着一张瓜子脸,这实在很难不让人嫉妒啊。下面我们就来跟大家分享她的瘦脸秘籍,想摆脱水肿脸的MM可不要错过咯!

  瘦脸动作:首先在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100~120下即可。然后用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40~50下。

  功效:这组动作能有效消除双颊水肿,脸部肌肉更紧致。

  两大性感女神瘦腰方法大PK

  安心亚的瘦腰秘籍--跳舞

  台湾“宅男女神”安心亚在岛内《全民最大党》节目上穿着火辣国标舞衣、把自己全身涂黑,低胸造型显得非常性感。

  安心亚在微博上坦承:“我国标怎么跳的这么吃力啊?”但她认真的表情反而受到网友大大赞赏:“好可爱!”网友认为,安心亚不时用手掩嘴超可爱,就算是舞技不怎么样,但看到安心亚的好身材就觉得“赏心悦目”,大赞她扭水蛇腰扭得卖力。更有网友看到安心亚挤出深邃的“事业线”,大呼:“血管快爆了!”而热爱跳舞也是安心亚瘦腰的关键哦!

  林志玲的瘦腰秘籍--健康饮食+运动

  名模林志玲说其实苗条性感的身材只有部分是天生的,她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发,塑造属于自己的完美身材。 原来,林志玲除了持之以恒运动之外,平日里还很注意饮食热量的平衡,从而达到瘦腰的目的。

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