狂甩50公斤!瘦身达人分享超强减肥方法

导语

拥有窈窕身材是每个女孩子的梦想,可是,为什么你总是瘦不下来呢?减肥除了要选择正确的减肥方法之外,坚持也是非常重要的。下面,爱美女性网小编就来为你分享以下这位网友成功减肥的经验吧!网友萱萱从102公斤瘦到52公斤,让我们一起来看看她是怎样减肥的哦!

  怎么说

  因为基本上我以前就是一坨不折不扣的屎

  要把这坨屎再搬出来是要多大的勇气勒

  你看看~

  话说当年还是婴儿时期 可是人见人爱

  古鏙肥满超Q的baby

  转眼间三四岁了,虽然没有多漂亮但也还是个瘦瘦的女孩鹅

  只是头好像有些过份的了((这张越看越像肥弟))

  我就说肥弟像我,胖哥像花董,但他一直不承认

  也就是在这时期啦!我老木说这时期肠胃一直出问题,去看医生怎么都看不好

  后来老木就求神拜佛。神明给了一个指示,说必需找个干妈给我认

  果然神明说的话大显神威了,我不只肠胃不药而愈

  还变成了

  接下来,我的人生就像大转弯,转眼间如汽球般无止尽的大了起来  

  还有,还有这神威真大!!

  我真怀疑老木她是不是也许下变儿子的心愿  

  这时候的我活脱脱就是一个男孩子ㄚ!

  你看看~连穿个洋装都很不爽,就很鳖还硬要我穿

  真不懂当时我老杯老木在想什么。

  给我烫了这什么黑人卷~老木竟说那时候很流行

  事情到这地步......

  我不得不承认一个事实!在这几张发福的照片是不是越看越熟悉

  是~为了解除这个疑惑我自制了一张解答图

  好啦!!!我承认胖哥像我=..=他简直跟我是双胞胎!

  连身材也像成这样

  接著进入了国小时期,依然是一天天的增长!!

  体重的数字像是无止尽的一天天增加,这时期是国小约四年级

  真不知那时候的我到底在想什么,为啥要留两根蟑螂脚在外面

  肚子大成这样还把衬衫还扎入裤子里,简直就不知到廉耻两个字

  这时候的体重已达高峰期约75公斤,记得当时好像才160公分而已

  看那粗壮的手臂。既然还想装做琼瑶里的女主角>"<

  就这样,要升六年级的那个暑假,突然有好像被打醒般痛下决心减肥

  每天早上五点起床去操场跑五圈,然后只吃一餐((ㄚ姨有练过>"<小朋友不要学哦))

  而且那餐还吃超少的,洗澡时也边运动。暑假过后,果然瘦了,大约瘦到65公斤

  虽然脚还是很粗,但是肚子消了不少((基于保护无辜民众,一定要打马一下))

  减肥还是一直持续著

  上了国中后,渐渐的开始喜欢打球,运动量也增多

  不过已经没有像之前一样吃很少东西,因为非常爱运动

  所以也一定要吃东西才有体力,国中这段时期吃东西都还算

  正常,这样反倒让我渐渐的瘦到约55公斤

  又是一张厚道照,真怀疑我到底是不是一个厚道ㄚ>"<

  班际篮球比赛,这样的身形的确比国小时消瘦许多

  国中毕业了,不过婴儿肥还是挥之不去!我的脸还是一样超肉的

  拍照都必需比别人后面一点,不然整个就是大饼

  高一时开始人生中的初恋,热恋是减肥的最佳良药

  没有什么少吃或运动,谈恋爱就让我瘦到50~53之间

  是不是已经感觉到我有少女般含蓄羞怯的样子勒?!((我终于变回女孩鹅噜!!))  

  婴儿肥依然紧紧跟随...

  ((为了保护已是别人的老公所以还是要打马一下))

  接著"看到鬼"的事情发生了....就在一年的暑假((又是暑假))

  失恋了,别人失恋是吃不下睡不著!我是有睡不著没错啦>"<

  但我是大吃大喝,又刚好老杯他带我出国,就开始又肥起来。  

  就这样~去一趟"港澳暴肥游"结束后身上就多了约3斤的肉>"<  

  一年一年过去,体重也一年一年的在成长!!这是我毕业后刚出社会的肥样!!

  有人脸大到这么离奇吗......

  于是减肥斗志又重新燃起~每天下午两三点时吃一餐!!吃到饱...然后就除了水其它都不碰!

  有时候晚上还会去跳舞,当时瘦超快的。不到一年时间就从上图((约75公斤))这鬼样

  变成上图((约52公斤))的人样

  一直到!!!遇到了花董......  

  ~别以为肥胖的恶梦就此远离我喔!!!更惨的还在后头

  就是我怀孕了!!因为怀孕所以开始肆无忌惮的乱吃

  瞧~((怀孕约八个月近90公斤照))

  生产当天102公斤

  到了生产完的那一天,也是我魔鬼减肥计划开始第一天((生完当天从102~96公斤))

  做月子期间都不碰淀粉类,且只喝极少的开水((月子期间喝水会大肚子))

  月子做完后到了87公斤,一个月瘦9公斤,看起来很惊人!

  其实是胖太多才会有如此成绩

  月子期间过了当然要好好把握产后黄金六个月

  这可能是我这辈子新陈代谢最好的时期吧  

  黄金六个月的减肥计划

  就是开始吃白饭了。但不吃晚餐~

  早餐吃到饱。中餐什么都吃~但是中餐一吃完就什么都不碰

  每天穿塑身衣至少八小时  

  当然有时候也会遇到停滞期,遇到时就好好吃一顿吧!  

  但要记得吃完后再继续努力~偶尔大吃一下对减肥也是另一种动力

  就是这样的计划跟念头~二年后52公斤

  从96公斤减到52公斤的我

  我说~ 女孩们啊

  就算你现在长得没有这么称心如意,其实也没关系

  世上唯一不变的就是"改变"

  只要你相信自己爱自己,总有一天你也会化身为人见人爱的天鹅的  

  编辑推荐:达人传授最夯瘦腿提臀秘诀  网友减肥不减胸的秘诀

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