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狂瘦32斤!达人传授包你瘦の健康减肥经验

导语怎样才能减肥?大多数MM都会一直喊着要减肥,但是,却没有实际行动。当然,害怕减肥失败也是非常重要的一个原因。下面,爱美女性网小编就来为你分享网友Yvonne成功甩32斤的超夯减肥经验,让我们一起来学习她的瘦身秘诀吧!

 狂瘦32斤!达人传授包你瘦の健康减肥经验

  减肥前  VS   减肥后  

  到很多“减肥同志”(漂亮妹妹们)的减肥分享文章,真是激励了我想把这段时间以来的减肥历程和大家分享。

  (从64公斤(BMI:24)-48公斤(BMI:18))整整16公斤呀呀!!!

  注:正常范围18.5 ≦ BMI <24,过重24≦ BMI <27  

  我和其他女生最大的不同是,我一胖就是整个胖,双下巴、粗手臂、胖大腿,三层肚肚。像网路上很多女生都属于那种,就算胖,脸看起来还是尖尖的,没有双下巴。  

  这对我而言根本就是天方夜谭....ORZ....

 狂瘦32斤!达人传授包你瘦の健康减肥经验

  由于是慢慢瘦下来的,所以过程中一直不觉得自己有多大改变。  

  直到我把以前和现在的照片放在一起时,真的是“大惊”@___@||||

  我的身高不算矮,大约163-164公分之间(每次量都有点误差)  

  体重大约都是维持在57公斤左右(有点肉的状态|||)

  2010年时因为工作压力,自暴自弃的狂吃,每天除三餐外,还有肯德基爷爷当宵夜,不知不觉就冲破60公斤,得到64公斤的恐怖结果||||超傻眼......

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