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12斤肥肉拜拜!减肥达人传授超有效瘦身秘诀

导语肉肉躲藏在身体的各个部位,即使进入秋冬也是不会消失的,一个不留心还可能越积越多,到底怎么减肥才更有效呢?就让爱美女性网小编就来为你分享达人减12斤超夯秘诀,一起学习这些宝贵的减肥经验,轻松瘦出魔鬼身材!

 12斤肥肉拜拜!减肥达人传授超有效瘦身秘诀

  这可是妮妮现在的体重唷,妮妮终于达成原定的目标啦!!

  这是妮妮在早上量的,量的时候其实已经吃完早餐了唷!!

  很开心那0.1公斤没有上升

  妮妮从原本的 56.1kg → 瘦到现在 49.9kg

  总共瘦了6.2公斤

 12斤肥肉拜拜!减肥达人传授超有效瘦身秘诀

  同一件洋装喔,是不是差很多~

  今天一跑去另一间店大姐也一直问我说“你是不是瘦了啊?"

  哈哈哈

  就让妮妮和大家分享一下,瘦6.2 公斤的过程吧

  妮妮瘦的过程分成很多段

  因为一开始的大食量一定一时改不过来,又加上妮妮的意志力也很薄弱,整个就是失败......

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