时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

葡萄姐姐米可白公开减肥20斤简单瘦身秘诀

导语台湾艺人米可白减肥成功后,从以前的可爱葡萄姐姐晋升为性感宅男女神。到底她是如何减肥的呢?下面就来让她与我们分享自己的简单瘦身秘诀,一起来看看明星减肥经验吧!

 葡萄姐姐米可白公开减肥20斤简单瘦身秘诀


  米可白曾是儿童节目中深受小朋友欢迎的葡萄姐姐,因肤色黝黑再加上婴儿肥,过去总给人有点大只的印象;不过,随著去年底改名米可白后,也形同宣告不做葡萄姐姐准备改走性感路线,她笑说:“当时我体重逼近65公斤,想要变性感就是先减肥。”

 葡萄姐姐米可白公开减肥20斤简单瘦身秘诀


  一年减重10公斤

  花近一年时间成功减重10公斤,最瘦时降到53公斤,米可白表示,过去一年她每天只吃两餐,早午餐大概从11点到2点吃,她会烤两片全麦吐司,里面夹适量苜蓿芽、与切成薄片的苹果与香蕉数片,再吃一条约80~100g的地瓜,帮助胃肠蠕动,排便更顺畅。晚餐则会在晚上7点以前进食完毕,她会吃半碗干面加醋,并搭配1份青菜,如果早午餐跟晚餐中间肚子饿,她会吃1颗茶叶蛋加一杯无糖豆浆,让自己没有饥饿感。

  米可白小档案

  本名:赵淑亭

  年龄:26岁

  星座:牡羊座

  身高╱体重:165公分╱55公斤

  经历:获选2011年《男人帮》台湾区全球百大性感美女、曾主持《YOYO早点名》,现与艺人阿Ken一同主持《就酱玩科学》。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点