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韩国最美辣妈郑多燕的绝不复胖减肥秘方

导语正在减肥的你,相信一定知道韩国辣妈郑多燕。她从韩国红到日本又红到中国,生了两个小孩,但身材仍如二十岁般苗条,到底她的减肥秘方是什么呢?下面爱美女性网小编就来为你揭开秘密,告诉你郑多燕减肥时所用的瘦身方法,以及她亲自示范的美体减肥操。

 韩国最美辣妈郑多燕的绝不复胖减肥秘方

  被誉为“韩国最美丽的辣妈”、“瘦身救世主”的郑多燕,婚后生了两个小孩,一度胖到七十公斤,后来因为老公一句梦话“真怀念你以前的样子”的刺激,以及饱受腰痛之苦的折磨下,下定决心要恢复往昔曼妙身材。

 韩国最美辣妈郑多燕的绝不复胖减肥秘方

  可是她并没有节食,而是改成一天6-8餐的少量吃法,并搭配每天15分钟的自创完美曲线操,三个月后不但成功瘦下来,身材甚至比婚前凹凸有致,还从韩国一举红到日本去!粉丝并为郑多燕创造“MOMUCHAN”一词,意即“健康的肉体美”、“最完美的肉体”。

 韩国最美辣妈郑多燕的绝不复胖减肥秘方

  在郑多燕的减肥天书中,她提倡大家减肥时不要坚持完美主义,也不要太执着于体重,而是要把减肥当做生活的一部分,并且留意镜子里的自己,观察身体的曲线变化。

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